元気な祖父母

趣味がある祖父母で輝く!シニア世代におすすめの趣味7選

若いころは仕事に没頭していたり、家のことや育児に追われていたりして、ゆっくり趣味を楽しめる時間なんてなかった…という方は多いのではないでしょうか。

そうして突入したシニア世代。

  • 毎日がやることがなくて一日が長い
  • 交友関係が広がらない
  • 孫だけが生きがい

なんていう、おじいちゃん・おばあちゃんになっていませんか?

昔は働く姿を通して子どもに父親の威厳や頼もしさを伝えていたという方。

かつては家事育児をしながら子どもに母親の優しさあたたかさを伝えていたという方。

今度は、おじいちゃん、おばあちゃんになって、お孫さんにいきいきとした姿をみせたいですよね。

趣味があると、そんな姿をみせることができるのです。

今回は、シニア世代が始めるのにおすすめの趣味をご紹介していきます。

 

趣味があるメリット

趣味なんてお金がかかるだけだし、ないほうが経済的!!なんて思っていませんか?

私は孫が趣味です!なんて人もいると思います。

しかし…孫が趣味になってしまって悪影響になってしまっていませんか?

息子・娘さん・お嫁さん(パパママ)はいい顔をしていますか?

あくまでもお孫さんの両親は息子・娘さん(パパママ)です。

大事な大事な宝物に変わりはないのですが、お孫さんもいつかは手を離れていきます。

そんな時心にぽっかり穴が開いてしまいますよね。

お孫さんばかりに気を遣うのではなく、あくまで自分はサポーターだと思って自分は自分で楽しみを見つけましょう。

そこでまた、「おじいちゃんみたいにやってみたい。」「おばあちゃん私にも教えて?」と新鮮な関わりが増えていくかもしれませんよ。

そして趣味は、健康のバロメーターにもなります。

今まで楽しんで趣味を楽しんでいたのに急に億劫になってきた。楽しくない…そんな気持ちが生まれてきたら認知症などの病の恐れも出てきます。

趣味をもっていると、脳をたくさん使うことでボケ防止にもなり、病気の早期発見にも役立ちます。


シニアにおすすめな趣味7選紹介

では、実際にシニア世代の方々がなんの趣味を楽しんでいるのか、どんな趣味がおすすめなのか紹介していきたいと思います。

旅行

定年退職し時間にもゆとりが出てきたことで、まだ行ったことのない県や国に行ってみたいと思う人は多いようです。

夫婦で頑張って仕事・子育てを乗り越えてきて改めて二人きりになるとき、思う存分遠方旅行を楽しんではいかがでしょうか?

今はシニア割があったり、平日に旅行することで宿泊先も安くなったりでメリットも多くあります。

 

ガーデニング

お庭のあるおうちではガーデニングが始めやすいですね。

夫婦で楽しむこともできるのでおすすめです。

四季に合わせた色とりどりのお花をたくさん植えてお世話できたらとても楽しい時間となります。

お孫さんが遊びに来た際も喜んでくれるのではないでしょうか。



また、マンション住まいやお庭のないおうちでも、畑をレンタルできるサービスなどもありますから、野菜を育ててみたり、お孫さんと収穫を楽しんでもいいですね。

 

ウォーキング

健康管理や運動不足防止に今はやっているウォーキングをするシニアが増えています。

近所を歩いても良いですし、遠くに行って山を歩いたり海辺を歩いてみてもいいですね。

足腰の丈夫さは長生きに影響しますから、元気に長生きしたい!孫の晴れ姿をみたい!そう思っている方は始めてみてください。

 

楽器




特に男性に多い気がします。

あの時買ったギターをもう一度弾きたい。バンドを組んで懐かしの一曲を演奏したい!そう思う方がいるようです。

体験レッスンを受けたり、サークルで仲間を見つけてみるのも楽しいですよ。

仲間と一緒になって一つの目標に向かう楽しさも体験することができますね。

まずは自宅でゆっくり独学で始めたいという方は、自宅で始められるピアノ、ギター、ウクレレなどの講座を受講しても良いでしょう。

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絵画

男女問わず人気の絵画。

油絵などもありますが、まずは水彩画から始めることをおすすめします。

一番お手頃ですし、一度みなさん幼少期に筆や水彩絵の具を手にしていますから始めやすいです。

さらに小さなお孫さんがいる方は、一緒に水彩画を楽しめますよね。

教室に通うのも良いですし、自宅で学ぶ講座を選択しても良いでしょう。
絵画教室よりも上達が速い!自宅で学べる!初心者向け水彩画講座

旅行を兼ねたり散策を兼ねてもどこでも絵画の趣味はいかせます。


ダンス

社交ダンスやラテン系、フラダンス…様々なジャンルがありますが、身体を動かすことは健康維持にもつながりますし、音楽に合わせることは心も弾みます。

夫婦で楽しみを共有することはもちろん、他の夫婦と関わることもできますし、家族ぐるみのお付き合いができます。

発表会やコンクールなどもありますから、参加して着飾った素敵な姿をお孫さんに見せることもできますね。

 

切り絵




細かい作業が好きな方に特におすすめです。

好きな柄を小さなナイフを使って切っていき、完成したときの達成感は計り知れません。

素敵な柄を完成させておうちのインテリアにしたりお孫さんにプレゼントしたりしてもいいですね。

一枚の紙を切っていくものと、立体的に出来上がるものもありますから、自分のレベルに合わせて始めてみてください。

今は、始めやすい切り絵のキットなどもあります。

 

指先を使う作業は脳に刺激を与えますから、認知症予防にもつながります。
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輝く姿がなによりもかっこいい

いかがでしたでしょうか?シニア世代におすすめな趣味を7つ紹介しました。

何か挑戦してみたいものは見つかりましたか?今までしてきたことももちろんですが、新たに何か始めることも良い刺激になります。

自分に合わなかったらまた考えればいい、と思って気軽に挑戦してみましょう。

お孫さんもパートナーも、お子さんも、あなたの輝く姿をみたいと思っています。

気楽な気持ちでチャレンジしてみてくださいね。